Lapsi Video

Aplikacioni

Android iOS
Flash

Shay Mitchell: Vendosa të përqëndrohesha sërish te vetja

Lapsi.al 13 February 2021
Shay Mitchell: Vendosa të përqëndrohesha sërish te vetja
Shay Mitchell postoi një foto me rezultatet para dhe pas transformimit prej 4 javësh, pas përdorimit të një programi stërvitjeje në shtëpi. "2020 ishte viti i kërkimit të diçkaje që të na bëjë të ndihemi mirë. ‘Të ndjerit mirë' për mua, erdhi në formën e ushqimit të pashëndetshëm, pizhamave dhe zhdukjes së stërvitjes nga rutina ime. E gjithë kjo ishte në rregull për një periudhë, sepse kjo që po kalojmë quhet “kohë e vështirë” jo pa arsye.” Aktorja shton: “Sidoqoftë, mësova edhe për vetë-kujdesin fizik dhe mendor dhe vendosa të përqendrohem përsëri te vetja. Jam versioni më i mirë i vetes për vajzën time dhe për gjithë të tjerët, kur kujdesem për veten.” Në fillim të këtij viti, Shay Mitchell tha për Forbes se rregulli i saj rreth stërvitjes është “nëse nuk të bën të ndihesh mirë, mos e bëj”. Ajo thekson se s’ka asgjë të keqe të marrësh një ditë pushim apo të hash ca ushqime të pashëndetshme, por “në ditët me energji, punoni fort”. “Pasi të shihni rezultatet e para të punës suaj, do ndiheni edhe më të motivuar për të vazhduar më tej.”

Të këshilluara

Mozzik dhe Loredana së bashku në Milano

Mozzik dhe Loredana janë dyshja më e komentuar e momentit për shkak se përfliten ende për ribashkimin e tyre. Reperi e ka mohuar që kjo të jetë e vërtetë, ama f...

11:38

Rita Ora jep detaje nga albumi i ri

Rita Ora lajmëroi disa ditë më parë se në 12 shkurt do të publikonte një mini-album të ri, për të cilin ka bashkëpunuar me disa emra shumë të njohur të muzikës....

10:48

Britney jo më nën kujdestarinë e të atit

Pak pas premierës së dokumentarit më të diskutuar të momentit "Framing Britney Spears", këngëtarja kishte seancën e parë gjyqësore para disa ditësh, për të fitu...

15:14

ide

Haga, si përfundim i një epoke të gjatë yes man-izmi

Nga drama e 16 shtatorit, që po rekemi ta konsumojmë si popujt primitivë me lotë, mallkime, ofshama dhe qurravitje duhet të dimë të nxjerrim një mësim: Këtej e tutje askush nuk do të na rrespektojë, po nuk ditëm të respektojmë vetveten. Sepse verdikti i asaj gjykate të instrumentalizuar erdhi si pasojë e servilizmit tonë të verbër ndaj perëndimit

16:25 Andi Bushati

Gënjeshtra e rezorteve elitare

Në Sazan edhe në Zvërnec qeveria po financon komplekse luksoze banimi që do pasurojnë ndërtues lokal dhe ndërkombëtarë, herë duke i hequr taksat, herë duke i çuar infrastrukturë dhe herë duke privatizuar tokën dhe plazhet publike

13:55 Blendi Kajsiu

MOTI TIRANA

25°c

KËMBIMI EURO

91.40

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Me sytë katër

SPORT

Të tjerë artikuj

PAPARAZZI