Flash

5 ushtrime që bëhen në shtëpi për të pasme të bukura (video)

Lapsi.al 14 January 2016
5 ushtrime që bëhen në shtëpi për të pasme të

Për të pasur vithe të forta dhe të ngritura nuk duhet të harxhoni shumë para për në palestër ose trajner personal. Mjafton ti ndiqni udhëzimet nga video më poshtë. Aty do të mësoni se si në shtëpinë tuaj do të mund të bëni ushtrime efektive për ngritjen e të pasmeve. Në të njëjtën kohë do ti forconi vithet, kurse me ushtrimet e rregullta do të keni rezultate fantastike.. Ndani 15 minuta për çdo ditë rreth një muaj dhe nuk do të pendoheni./Femina/

Të këshilluara

Pse meshkujt flenë pas seksit

Pasi kryejnë marrëdhënie seksuale meshkujt duan të flenë gjumë dhe kjo e ka një shpjegim. Në një artikull t&...

18:14

Pse femrat kërkojnë seks anal

Fakti është se seksi anal një numri të madh i femrave u jep kënaqësi, dhe ky numër do të jetë shumë më...

18:02

ide

Pse Rama e lidhi Kushnerin me një trafikant

Edhe familjes Trump, në një vend ku është e pamundur të bësh para pa u bërë pis, nëse nuk do i qëllonte Artur Shehu, patjetër do i binte për pjesë dikush i ngjashëm me të

12:58 Andi Bushati

Kryeministri po flet me veten

Dy fenomenet që Rama identifikoi si problemet themelore të qeverisjes, arroganca dhe mungesa e empatisë, janë tiparet e tij dalluese.  Ku ka zyrtar më arrogant dhe jo-transparent se kryeministri në qeverinë Rama? Si mundet Rama ti kërkojë ministrave të përfshijnë qytetarët në vendimarrje, kur ai vetë nuk i përfshin ministrat në vendimmarrjen e tij?

17:33 Blendi Kajsiu

MOTI TIRANA

34°c

KËMBIMI EURO

92.96

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Me sytë katër

PAPARAZZI