Rregullat e forta të Iron Mike për të luftuar kundër Paul
Për të qenë në formë më 15 nëntor në ring në Teksas (në Itali do të jetë nata e 16-tës), ai ka bërë gjithçka: ka ndryshuar dietën e tij, duke lënë zakonet vegane për t’u kthyer në një regjim ushqimor të pasur me proteina për të ushqyer muskujt e tij; ka ndaluar përdorimin e kanabisit, por ka përfituar nga efektet e disa “kërpudhave” për të përballuar stresin fizik; ka hequr dorë nga seksi; ka kryer stërvitje të gjata dhe intensive në palestër për të rifreskuar fuqinë e tij, për të hequr një pjesë të ndryshkut nga trupi, për t’i rikthyer shpejtësinë dhe efektin e tij shpërthyes goditjeve. “Iron Mike, Dynamite Kid, The Baddest Man of the Planet” janë nofkat që ka fituar duke luftuar në ring deri sa arriti majat e peshave të rënda. Në emër të së kaluarës së tij dhe krenarisë së një boksieri, kosto çfarë të kushtojë (madje duke rrezikuar shëndetin e tij), ai është i vendosur të japë gjithçka kundër Paul.View this post on Instagram
Rutina e stërvitjes së Tyson në palestër
Gjashtë orë në ditë me pushime të vogla: ky është koha që i ka dedikuar deri tani punës së vështirë në palestër. Në tabelën e tij të stërvitjes, ritmet nuk mund të jenë ndryshe veçse intensive (detaj tjetër që ka shkaktuar shqetësim për tensionet e përballuara): “Pasi përfundoj me boksin, i nënshtrohem një seance masazhi për një orë dhe më pas kaloj menjëherë në fazën e forcimit dhe kondicionimit”.View this post on Instagram
Konsumi i kërpudhave terapeutike: “Më çojnë në parajsë, zemër”
“Më çojnë në parajsë, zemër.” Kështu e shpjegoi Tyson gjatë një podcast-i (Impaulsive) përdorimin terapeutik të kërpudhave psilocibinë që kanë pasur një rol të rëndësishëm në përgatitjen e tij. “Gjithmonë stërvitem me kërpudhat e mia… më bëjnë të ndihem mirë,” pranoi ai, duke bërë të qartë gjithashtu se kishte hequr dorë nga substancat narkotike (si kanabisi, nga i cili ka nxjerrë edhe një linjë produktesh të personalizuara) para përballjes me Paul.Ndryshimi drastik në dietë me bazë mishi të papërpunuar
Në vitin 2010, Tyson shpjegoi se kishte transformuar plotësisht dietën e tij duke kaluar në një dietë bimore pasi për shumë vite konsumonte mish të kuq, alkool dhe drogëra. Ai duhej ta bënte këtë për të mbajtur peshën dhe për të ndihmuar trupin e tij pas shumë vitesh të ushqimit të rëndë dhe abuzimeve të tjera. Për të luftuar kundër Paul, ai ka ndryshuar sërish deri në atë pikë sa të konsumojë “mish të papërpunuar”, siç nuk kishte ndodhur që nga koha kur ushqehej me mish dreri dhe bisoni për të mbajtur trupin e tij të fuqishëm. Dhe të mendosh se vetëm disa vite më parë (2019) pranoi: “Nuk ha asgjë që ka një nënë dhe një baba… që do të thotë se ha vetëm perime dhe gjëra të tilla.” Por për Paul, ai bëri një përjashtim.Mike Tyson says he’s been eating raw meat in preparation for his fight with Jake Paul…??
-#PaulTyson Saturday, July 20 AT&T Stadium - Arlington, TX Live on @netflix (Credit: @DamonElliottSho) pic.twitter.com/Y2yKrALm2y — Most Valuable Promotions (@MostVpromotions) May 8, 2024
