Flash

Si të përmirësoni regjimin e gjumit

Lapsi.al 11 January 2019
Si të përmirësoni regjimin e gjumit

Shpesh herë fajsojmë ushqimin e rëndë që mund të konsumojmë në darkë.

Në fakt, janë shumë faktorë që ndikojnë në një gjum jo të mirë. Ndër të tjera, ekzistojnë disa rregulla që na ndihmojnë për një gjum të mirë.

-Të lexojmë para gjumit.

-Të flejmë gjithmonë në të njëjtin orar.

-Shmang alkoolin para gjumit.

-Gjej jastikun më komod që ke në shtëpi.

-Një zile të bukur për alarm zgjimi.

Të këshilluara

3 gabimet kur bëjmë shopping

Mbase nuk e kishim menduar dhe analizuar shumë, por na ndodh të gjithëve që gjatë momentit që bëjmë shopping, bëjmë të paktën 3 gabime që për momentin nuk i vem...

19:59

Tendencat e makeupit për 2019 (FOTO)

Dhe pse shpesh veprojnë po në të njëjtën mënyrë, duke vendosur shumë grim, e vërteta është se shumica e burrave nuk e durojnë dot grimin e rënduar në fytyrën e ...

19:30

ide

Një antihero i dëshpëruar i Homerit

Kryeministri ka përdorur mitin antik të Odiseut që nuk joshet nga sirenat, për të përçuar mesazhin se ai do të vazhdojë përpara pa pyetur për protestuesit. Por nëse nuk do e kish njohur veprën e Homerit vetëm përmes ekranizimit, do të kish gjetur tek kjo metaforë gjurmët e një autokrati

16:50 Andi Bushati

Fillimi i fundit të pushtetit të Ramës

Fillimi i fundit mund të jetë mu ky moment, kur piqet bindja e rrëzimit të një kryeministri a qeverie a rendi - pra të një lloj bindjeje se gjërat nuk do të kthehen aty ku ishin para se të fillonte protesta

09:47 Veton Surroi

MOTI TIRANA

22°c

KËMBIMI EURO

94.48

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Me sytë katër

PAPARAZZI