Flash

Si të shpëtoni nga gërhitja

Lapsi.al 27 April 2018
Si të shpëtoni nga gërhitja

Gërhitja është një nga zakonet më irrituese të gjumit. Jo vetëm që prek cilësinë e gjumit, por mbani zgjuar dhe partnerin. Por a ka një kurë për këtë? Dr. Andrew Thornber, thotë se çelësi është ndryshimi i stilit të jetës. Këto janë këshillat për të ndaluar gërhitjen në mënyrë natyrale.

1. Shmangni alkoolin dhe duhanin

2. Humbni pak peshë

3. Mbajeni dhomën të lagësht(Mbani dritaren hapur kur flini)

4. Provoni shiritat e hundës

5. Përdorni produkte me mente

Të këshilluara

Irina Shayk tregon sekretin e formave të saj

Modelja 32-vjeçare mirëpriti fëmijën e saj të parë me Bradley Cooper, vajzën Lea de Seine, në mars 2016. Ajo arriti linjat trupore në pak kohë, duke na bërë të ...

17:01

Rikthehen Abba-t

ABBA ka njoftuar për incizimin e këngës së re. Grupi legjendar ka njoftuar se do të ngjitet në skenë për herë të parë që prej 35 vjetësh.“Vendimi për të vazh...

16:04

Irina Shayk: Sekreti i linjave perfekte

Modelja 32-vjeçare mirëpriti fëmijën e saj të parë me Bradley Cooper, vajzën Lea de Seine, në mars 2016. Ajo arriti linjat trupore në pak kohë, duke na bërë të ...

14:33

ide

MOTI TIRANA

26°c

KËMBIMI EURO

94.16

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Me sytë katër

PAPARAZZI