Flash

Si të shpëtoni nga gërhitja

Lapsi.al 27 April 2018
Si të shpëtoni nga gërhitja

Gërhitja është një nga zakonet më irrituese të gjumit. Jo vetëm që prek cilësinë e gjumit, por mbani zgjuar dhe partnerin. Por a ka një kurë për këtë? Dr. Andrew Thornber, thotë se çelësi është ndryshimi i stilit të jetës. Këto janë këshillat për të ndaluar gërhitjen në mënyrë natyrale.

1. Shmangni alkoolin dhe duhanin

2. Humbni pak peshë

3. Mbajeni dhomën të lagësht(Mbani dritaren hapur kur flini)

4. Provoni shiritat e hundës

5. Përdorni produkte me mente

Të këshilluara

Irina Shayk tregon sekretin e formave të saj

Modelja 32-vjeçare mirëpriti fëmijën e saj të parë me Bradley Cooper, vajzën Lea de Seine, në mars 2016. Ajo arriti linjat trupore në pak kohë, duke na bërë të ...

17:01

Rikthehen Abba-t

ABBA ka njoftuar për incizimin e këngës së re. Grupi legjendar ka njoftuar se do të ngjitet në skenë për herë të parë që prej 35 vjetësh.“Vendimi për të vazh...

16:04

Irina Shayk: Sekreti i linjave perfekte

Modelja 32-vjeçare mirëpriti fëmijën e saj të parë me Bradley Cooper, vajzën Lea de Seine, në mars 2016. Ajo arriti linjat trupore në pak kohë, duke na bërë të ...

14:33

ide

Plaku me bastun, si antimodeli ndaj një pushteti të shurdhët

Ndarja e re teritoriale përpos problemeve të diskutueshme me pakësimin e bashkive po vërteton se kjo qeverisje e degraduar nuk ka më as vullnet as nerva për të dëgjuar qytetarët. Prandaj rruga e vetme e komunikimit me të mbetet ajo e ngritjes së shkopit

16:34 Andi Bushati

Një monument i shëmtuar i autoritarizmit politik

Në vend që të kujdesen për godint që kërcënojnë qytetarët estetikisht dhe fizikisht, Kryeministri dhe Bashkia e tij në Durrës rendin të hedhin miliona euro për të ndërtuar mure betoni që fshehin detin dhe shëmtojnë qytetin

10:47 Blendi Kajsiu

MOTI TIRANA

35°c

KËMBIMI EURO

92.60

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Plaku me bastun, si antimodeli ndaj një pushteti të shurdhët

Ndarja e re teritoriale përpos problemeve të diskutueshme me pakësimin e bashkive po vërteton se kjo qeverisje e degraduar nuk ka më as vullnet as nerva për të dëgjuar qytetarët. Prandaj rruga e vetme e komunikimit me të mbetet ajo e ngritjes së shkopit

16:34 Andi Bushati

E pickoi gjarpëri/ Turistja australiane rrëfen gjendjen skandaloze të spitaleve në Shqipëri

Amy Lecons u bë një sensacion i papritur viral pasi filmoi veten duke pritur për shpëtim në një shpat mali në Shqipëri, pas kafshimit nga një gjarpër helmues. Në këtë intervistë ekskluzive, vrapuesja australiane e shtigjeve, me bazë në Zelandën e Re, përshkruan kafshimin, telefonatat e dështuara të emergjencës, telefonatën e dëshpëruar ndaj babait të saj, mjek në Australi, dhe arsyen pse ajo beson se historia e saj është përdorur për të mbuluar probleme serioze në sistemin shëndetësor të Shqipërisë.

14:48

Me sytë katër

PAPARAZZI