Flash

Rama dhe psikologjia e masave: Rruga e fashizmit hapet nëse mposhtet ptotesta

Në rastin e protestave aktuale, thelbi nuk është “urrejtja e masës” ndaj zhvillimit. Thelbi është se një pjesë e madhe e shoqërisë nuk pranon më që “zhvillimi” të përkufizohet vetëm nga qeveria, investitori dhe propaganda. Qytetarët po thonë se zhvillimi duhet të matet edhe me demokraci, drejtësi, mjedis, punë dinjitoze, llogaridhënie dhe të drejtën e qytetarëve për të vendosur mbi hapësirat ku jetojnë

21:27 Klevis Kolasi*

Pse djersijmë kur flemë gjumë

Lapsi.al 27 March 2018
Pse djersijmë kur flemë gjumë

Djersitja në shtrat, po flasim kur flemë gjumë jo gjatë aktiviteteve të tjera, është një çështje që na prek të gjithëve.

Disa ngaarsyet mund të jenë të njohura kurse disa të tjera jo.

Zakonisht temperatura e trupit bie kru ne flemë, por pavarësisht kësaj ne përsëri djersijmë. Pse ndodh kjo? Kjo ndodh për një sërë shkaqesh. Në të shumtën e rasteve, djersitja ndodh nga dhoma e tejnxehur ose nga batanijet e mbukesat e shtratit.Për t’i shmangur këto dy shkaqe, sigurohuni që dhoma të jetë rreth 20 gradë celscius dhe bataijet të jenë me material natyral.

Nëse përsëri djersini atëherë duhet të shihni shkaqet e tjera.

Fjetja nudo apo pa rroba është përsëri një shkak për djersitjen. Kjo sepse trupi është më i ekspozuar ndaj temperaturave të larta gjatë natës, ç’ka e bën të djersijë. Vishni një bluzë pambuku dhe do të jeni në rregull. Nga ana tjetër, vaktet tuaja janë një tjetër katalizator i djersitjes natën. Nëse ju hani vonë atëherë trupi juaj do të kërkojë t’i djegë kaloritë që ju morët paçka se ora mudn të jetë 1 e natës. Për ta bërë këtë i duhet energji, e me rritjen e energjisë rritet edhe temperatura. Rritja e temperaturës do të thotë djersitje.

E njejta gjë vlen edhe nëse vakti i fundit është tepër i bollshëm.

Gjithashtu, hormonet janë një tjetër shkaktar që duhen fajësuar për djersitjen teksa flemë. Kur hormonet janë në fluksin e tyre, si në rastin e menopauzës, sistemi nervor simpatik nuk arrin ta bëjë punën e tij pasi zihet në “kurth” nga ky fluks. Gjithshu fluksi i madh i hormoneve ndalon sistemin nervor të rregullojë tempëraturën e brendshme.

Të këshilluara

Sërish ndryshime në "Instagram"

Përdoruesit e Instagramit nuk e mirëpritën ndryshimin që bëri ky rrjet social përpara disa kohësh, duke hequr rendin kronologjik të postimeve në favor të promov...

12:48

Si ndryshon jeta seksuale pas të 30-tave

Jeta seksuale zë një vend të rëndësishëm në jetën e secilit. Në moshën 30-vjeçare do keni mundësinë të arrini kulmin tuaj seksual. Ja pse jeta juaj seksu...

18:08

Pas lejlasë edhe blu-ja tendencë e sezonit

Ngjyroseni gardërobën me ngjyrën e qiellit! Nuanca blu e ngjyrës së qiellit është kthyer në një nga tendencat më të forta të pranverë- verë 2018… Një ngjyrë sa ...

14:40

ide

Përçmimi si model qeverisje 

I mësuar me, dhe i rrethuar nga, servilë Rama ka humbur aftësinë të përballet me qytetarët e lirë

09:35 Blendi Kajsiu

MOTI TIRANA

16°c

KËMBIMI EURO

94.96

aktuale

Ndiqe Lapsin edhe në

Me interes nga publiku

Me sytë katër

PAPARAZZI